Fitness Group

WIL JIJ WERKEN AAN JE DROOMLICHAAM?

‘’ Start today, three months from now you will thank yourself ’’

TRAININGSSCHEMA'S

LJ Bootybooster .JPG

Bootybooster Program

Schema met focus op de bil-,

been- en buikspieren

LJ Gainen.JPG

Gain Program

Schema met de focus op het groeien en versterken van het hele lichaam.

LJ Fit for life.JPG

Fit for life Program

Schema met de focus op het fitter worden van het hele lichaam.

Welkom allemaal! Mijn naam is Luke Janssen, oprichter van LJ Nutrition! 

Jouw doel is mijn passie! Het veranderen en aanpassen van jouw leefstijl, hoe klein jouw progressie ook is: vooruitgang is vooruitgang.

Door middel van mijn schema’s kan ik jou de opstap bieden naar een leven waarin jij verantwoord en gecontroleerd kunt trainen. 

Door te trainen creëer je een fit en sterk lichaam en zul je, je dagen met meer energie tegemoet gaan. Daarnaast zijn er nog talloze andere voordelen van krachttraining die de kwaliteit van leven bevorderen! 

LJ Welkom.JPG
DSC08793.JPG

Hoe werkt het?!

Allereerst moet je voor ogen hebben wat jouw doel is. Aan de hand van je doel kies je een schema en het aantal trainingsdagen die bij je passen. In de omschrijving kun je zien waar het schema zich op focust, maar uiteraard wordt er geen spiergroep vergeten!

 

Na aanschaf van het schema krijg je binnen 10 minuten een mail met daarbij een inleiding met algemene fitness tips en het door jouw gekozen schema! Je kan dus gelijk aan de slag met je schema! Houdt je progressie bij en kijk na 6-8 weken of je naar een nieuw schema of niveau moet!

 

Ook ontvang je in de mail een link van onze besloten facebook community, waar o.a. live q&a’s worden gehouden en verschillende content wordt gedeeld.

 

Mocht je daarnaast behoefte hebben aan persoonlijke coaching is het mogelijk om een coachingsessie te boeken.

Gym Workout

SCHRIJF JE IN VOOR EXCLUSIEVE UPDATES EN AANBIEDINGEN VAN LJ NUTRITION

Bedankt voor de inschrijving!