TRAININGSSCHEMA'S

LJ Bootybooster .JPG

Bootybooster Program

Schema met focus op de bil-,

been- en buikspieren.

6-8 weken

LJ Gainen.JPG

Gain Program

Schema met de focus op het groeien en versterken van het hele lichaam.

6-8 weken

LJ Fit for life.JPG

Fit for life Program

Schema met de focus op het fitter worden van het hele lichaam.

6-8 weken

Skipping Rope

Online Coachingsessie